🔎 Für Perfektionistinnen, die sich ständig getrieben fühlen, immer noch mehr zu leisten

In 10 Wochen zu mehr Gelassenheit, Klarheit & Lebensenergie im Alltag

👉 Stell dir vor, du sagst in 10 Wochen:

»Wow, ich fühle mich endlich ruhiger, bin voller Energie & weniger gestresst!«

Nutze klare Strategien mit minimalem Aufwand – Du brauchst kaum Willenskraft, um dauerhaft mehr Ruhe und Lebensfreude zu erleben!

#Kundenliebe

  • »Liebe Stefanie, Ich danke dir für diese schönen Sachen die du mir und den anderen gezeigt hast. Es ist sehr kraftvoll, wunderbar lösend und so einfach. Danke, danke, danke.«

    Joanna

  • »Du schaffst es allein durch deine Anwesenheit von der ersten Sekunde an einen sicheren Raum zu bieten – das fühlt sich so wertvoll an.«

    Aika

  • »Danke für die Erfahrung. Ich war mega-überrascht, wie schnell mein Körper in den Überlebensmodus schaltet und wie schwer es mir fällt, da wieder raus zu kommen.«

    Diana

Wenn es um dein Nervensystem geht, fühlst du dich...

❌ Dauerhaft erschöpft, weil du ständig das Gefühl hast, alles perfekt machen zu müssen – und trotzdem nie genug zu sein.

❌ Überfordert von all den Tipps und Strategien – und du weißt nicht, wo du anfangen sollst, ohne noch mehr Stress zu verursachen.

❌ Genervt, weil dein Körper ständig auf Alarmmodus läuft – selbst wenn du eigentlich entspannen willst.

❌ Verunsichert, ob du jemals wirklich innere Ruhe finden kannst – oder ob du einfach »so gestrickt« bist.

❌ Am Zweifeln, ob es überhaupt möglich ist, dich langfristig besser zu fühlen – oder ob das alles nur kurzfristig funktioniert.

➡️ Fest steht: Für ein entspanntes Nervensystem und mehr Energie im Alltag gibt es einiges zu beachten – und leider kann man auch einiges falsch machen. 🙈

#Kundenliebe

  • »Bevor ich zu Stefanie kam, fühlte ich mich fast ein bisschen verloren. Da waren so viele Baustellen, die nicht mehr so richtig funktionierten. Ich traute mir einfach immer weniger zu und ich merkte, dass mein Radius, in dem ich mich bewegte immer kleiner wurde. Hier musste was passieren. Und Stefanie kam genau im richtigen Moment zu mir. Ich mag ihre Mischung aus angenehmer Empathie & Struktur. So hat sie mich gefühlt immer an der richtigen Stelle abgeholt. Das gab mir zum einen Ruhe und – was noch viel wichtiger ist – Sicherheit. Inzwischen kann ich wieder viel besser sagen, was ich will und brauche. Ich kann endlich wieder vernünftige Grenzen setzen, statt mich nur im Kreis zu drehen. Ich danke dir und freue mich nun darauf, was noch so alles schönes auf mich zukommt.«

    Ivonne

Hach, wie schön wäre es, wenn...

✅ Du endlich weißt, wie du deinen Körper aus dem Stressmodus holst – ohne stundenlange Meditationen oder komplizierte Techniken.

✅ Du den Herausforderungen deines Alltags mit Zuversicht begegnest, weil du tief in deiner Mitte verankert bist. 

✅ Du dich wieder voller Energie fühlst – statt ständig müde und erschöpft zu sein.

✅ Du dir wieder erlaubst, einfach mal nichts zu tun – ganz ohne schlechtes Gewissen.

✅ Du abends ruhig einschläfst – ohne Grübeln, Anspannung oder ständiges Gedankenkarussell.

➡️ Mit gezieltem Nervensystem-Training kannst du endlich entspannter und kraftvoller durch den Alltag gehen – einfacher und schneller als du denkst! 😌

#Kundenliebe

  • »Ich genieße den Kurs sehr. So nahe bin ich mir selten. Ich entdecke Zusammenhänge und Ruhe in meinem Körper, die ich bisher schwer gefunden habe. Die ganzheitliche, tiefe Entspannung trägt mich noch durch den ganzen Tag. Deine Art, uns durch die Übungen zu begleiten, ist ein wunderbare Mischung aus Konzentration, unheimlich viel positiver Energie, ansteckender Fröhlichkeit und einem wohltuenden Fokus auf das Wesentliche.«

    Cordula

  • »Mir haben bislang alle Workshops bei dir sehr gut gefallen. Mich hast du mit deiner authentischen und sympathischen Art persönlich, & mit deinem breiten Fachwissen auch fachlich überzeugt.«

    Katharina

  • »Ich finde wie du Wissen vermittelst so wunderbar auf den Punkt gebracht. Deine Kurse enthalten die reine Essenz, das ist wunderbar. Nichts Unnötiges, was das Ganze verkompliziert. Auch deine Art, wie du das Alles vermittelst ist sehr sympathisch, sehr angenehm und sehr beruhigend.«

    Violetta

Was wäre, wenn du endlich weißt, wie du dein Nervensystem stärkst, ohne…

❌ ständig überfordert zu sein – weil du keine Ahnung hast, wie du das ganze wertvolle Wissen rund ums Nervensystem anwenden kannst

❌ nachts wach zu liegen – und zu grübeln, was du noch alles tun kannst und dieses Gedankenkarussell sich einfach nicht stoppen lässt.

❌ bei jedem kleinen Konflikt vollends auszurasten – weil dein Nervensystem ständig auf Alarm gepolt ist.

❌ dich dauernd erschöpft zu fühlen – selbst nach einer ganzen Nacht Schlaf.

❌ deinem Körper nicht mehr zu vertrauen – weil Stress und Anspannung dich inzwischen körperlich fertig machen.

➡️ Du sollst ja nicht dauerhaft im Überlebensmodus bleiben, während du versuchst, endlich zur Ruhe zu kommen! 😌

Joanna hat das auch geschafft:

»Ich fühle mich endlich wieder lebendig und werde mir immer bewusster, was mir wirklich gut tut – das hätte ich alleine nicht hinbekommen!«

➡️Stefanie hat mich dabei begleitet, mein Nervensystem zu beruhigen. Ich habe endlich wieder Zugang zu den Dingen, die mich wirklich stärken! Ich habe vollstes Vertrauen in  die Prozesse, die sie in uns hervorruft. Es ist fantastisch. Tolle Übungen die sehr wirksam sind. Ich kann jedem Stefanie von Herzen weiter empfehlen, fachlich und menschlich eine tolle Frau. 😌

Wie du das erreichst?
Mit der passenden Nervensystem-Strategie sowie …

… einem sicheren Raum, in dem du dein Nervensystem nährst

➡️ Du bekommst nicht nur Wissen vermittelt – du hast die Möglichkeit, in einem geschützten Raum deine Erfahrungen zu machen – ohne Druck & ohne Bewertung.

➡️ Dein Nervensystem darf sich sicher fühlen – und genau diese Sicherheit ist die Basis für echte Veränderung.

… einer klaren Struktur, die dich an die Hand nimmt

➡️ Kein Chaos, kein Überwältigt-Sein: Du bekommst einen strukturierten Plan, der dir genau zeigt, was der nächste Schritt ist.

➡️ Jede Woche baut logisch auf der vorherigen auf – du weißt immer, was zu tun ist und warum es funktioniert.

… der Verbindung aus Wissen und körperlichem Erleben

➡️ Wissen allein reicht nicht – du wirst die Inhalte auch körperlich erfahren. Durch gezielte Übungen spürst du direkt, wie dein Nervensystem reagiert und lernst, die Tools in deinem Alltag zu integrieren.

➡️ Dein Körper merkt sich diese Erfahrungen – und genau das macht die Veränderung nachhaltig.

➡️ Du lernst, Schritt für Schritt, die Sprache deines Nervensystems zu verstehen

➡️ kannst dann gezielt die Tools auswählen, die in deinem aktuellen Zustand wirklich helfen

➡️ und vermeidest, dass du dich durch die falsche Technik noch mehr stresst.

🎯 Du wirst in den 10 Wochen nicht nur verstehen, wie dein Nervensystem funktioniert – du wirst es fühlen.
Und genau das macht den Unterschied!

Hey, ich bin Stefanie

Seit Jahren begleite ich ambitionierte und erschöpfte Frauen, die immer noch mehr leisten wollen, nicht mehr richtig abschalten können und sich dennoch nie genug fühlen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert. Wenn der Tag von To-dos bestimmt wird, die Energie morgens schon im Minus ist und der Kopf nicht zur Ruhe kommt – selbst in den wenigen Momenten, die eigentlich für Entspannung gedacht sind.

Lange habe ich geglaubt, ich müsste noch mehr tun, um mich endlich gut zu fühlen. Disziplinierter sein. Besser organisiert. Einfach härter durchhalten. Aber genau das hat mich immer weiter von mir selbst entfernt.

Der Wendepunkt kam, als ich mein Nervensystem wirklich verstanden habe – als ich gelernt habe, nicht gegen mich zu arbeiten, sondern mit mir.


Heute sieht mein Leben anders aus:

Ich starte meinen Tag mit Energie, egal, was kommt. Ich weiß genau, was mein Körper wann braucht, um runterzufahren. Ich schlafe tief und erholsam. Und vor allem: Ich kann mir Pausen erlauben – ohne schlechtes Gewissen. Kurzum: Ich bin wieder mit mir verbunden.

Willst du das auch? Ich zeige dir den direkten Weg, der dich zurück in deine Balance bringt. Und das Beste: Du musst nicht jahrelang testen und ausprobieren, was funktioniert.

Ich zeige dir, was bei mir funktioniert und was auch meinen zahlreichen KlientInnen geholfen hat, wieder in ihre Lebensenergie zu kommen. 💛

👉 Jetzt einsteigen
& innere Ruhe finden

#Kundenliebe

  • »Bevor ich mit Stefanie zusammen gearbeitet habe, hatte ich schon viel ausprobiert aber so richtig an den Kern bin ich nie gekommen. Ich hatte das Gefühl, ich komme aus diesen Schleifen nicht raus. Ich merkte sofort, dass ich mich voll auf Stefanie einlassen kann. Von Anfang an fühlte ich mich safe und konnte ihr vertrauen. Ich wusste einfach, dass es gut wird. Und ich habe viel in mir bewegt. Plötzlich hatte ich den Mut und die Kraft mich dem dann auch tatsächlich auf eine leichte Art und Weise zu stellen. Inzwischen fühle ich mich mich extrem stabilisiert und bin einfach nur froh. Das hört sich jetzt nach Magie an – ist es auch.

    Nicole B.

💆‍♀️ All mein Wissen habe ich in ein einzigartiges Nervensystem-Programm gepackt:

In 10 Wochen zu mehr Gelassenheit, Klarheit & Energie im Alltag

🏆 Mein Ziel: Dich in diesen 10 Wochen in die Umsetzung bringen!

Ich weiß, wie schnell man vom Thema Nervensystem überfordert sein kann – und wie herausfordernd es ist, aus Stress und Erschöpfung heraus die richtigen Schritte zu finden.

➡️ Die einzelnen Puzzle-Teile aus Wissen, Körperwahrnehmung und Praxis wirken oft zu komplex – und genau deshalb habe ich »Nervensystem Neustart« entwickelt.

➡️ Damit du die Regulierung deines Nervensystems nicht ständig »auf später« verschiebst, weil es zu groß oder zu kompliziert wirkt, habe ich das Programm so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bausteine durch geführt wirst – ganz ohne Druck.

➡️ Hier geht es darum, dass du endlich die Kontrolle über dein Nervensystem zurückgewinnst und mit Sicherheit sagen kannst:
»Ich weiß genau, was mein Nervensystem gerade braucht!«

Stell dir mal vor, nach

👉… hast du eine kompakte Morgenroutine gefunden, die dich voller Energie in den Tag starten lässt – egal, was kommt. 

👉 ... erkennst du, in welchem Nervensystem-State du dich gerade befindest und weißt auf welches Tool du zurück greifen kannst.

👉 … weißt du genau, was du in stressigen Momenten tun kannst, um dich sofort zu regulieren – und tust es auch. 

👉 ... begegnest du den Herausforderungen deines Alltags mit Zuversicht, weil du tief in deiner Mitte verankert bist. 

👉 ... erlaubst du dir, einfach mal nichts zu tun – und das ohne schlechtes Gewissen. 

👉 ... ist es für dich ganz leicht, jederzeit runterzufahren. 

👉 ... meisterst du deine alltäglichen Verantwortungen mit Freude und Leichtigkeit. 

👉 ... musst du keine Angst mehr haben, (wieder) auszubrennen. 

👉 ... stehen selbst die kleinsten Entscheidungen deines Tages mit deinen Werten und den Bedürfnissen deines Körpers im Einklang. 

👉 ... fühlt sich dein Alltag leicht und wohltuend an und du wirst regelmäßig von Wellen der Dankbarkeit durchflutet. 

👉 ... verabredest du dich mit Freude und Leichtigkeit mit deinen Mitmenschen.

… ist die perfekte Kombi aus Wissen, Praxis und Integration – genau das, was du brauchst, um dein Nervensystem nachhaltig zu stärken.

Und egal, WIE du gerade drauf bist – du wirst auf deine Kosten kommen:

✅ Du liebst Austausch mit anderen auf Augenhöhe? Bekommst du!
✅ Du willst viel lernen und direkt umsetzen? Ist alles drin!
✅ Du hast Fragen und suchst persönliches Feedback? Genau dafür gibt’s die Fragerunden!

🔎 Was erwartet dich konkret?

👉 Start – Wöchentliche Live-Masterclasses
Wir starten am 15. April 2025 für 10 Wochen und treffen uns jeden Dienstag um 17:30 Uhr für eine ca. zweistündige Masterclass per Zoom.

  • Theorieteil: Wir tauchen tief in ein spezifisches Nervensystem-Thema ein.

  • Praxisteil: Du wendest das Gelernte direkt in deinem Körper an.


👉 Fragerunde & Austausch
Jeden Freitag gibt es um 9h45 eine Q&A-Session, in der du deine Fragen stellen und von meinen persönlichen Rückmeldungen profitieren kannst. Du kannst deine Fragen auch vorab einreichen.


👉 Aufzeichnung & Zugriff
Kannst du mal nicht live dabei sein? Kein Problem! Die Masterclasses und Q&A-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung – inkl. praktischem Zeitstempel für schnelles Navigieren.


BONUS: 👉 Zusätzlicher Zugang zur Nervensystem Practice
Während des 10-wöchigen Kurses hast du Zugang zu meiner wöchentlichen Nervensystem Practice – entweder live am Freitagmorgen um 8h30 bis 9h30 oder als Aufzeichnung, die dir jeweils eine Woche lang zur Verfügung steht.

👉 Alle Infos per E-Mail
Vor Kursbeginn erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos:
✔️ Deine Rechnung
✔️ Zoom-Link für die Sessions
✔️ Zugang zur Prework

DU HAST NOCH FRAGEN?

Hier sind die
Antworten für dich:

  • »Nervensystem Neustart« startet am 15. April und läuft über die kommenden 10 Wochen bis zum 17. Juni 2025. Innerhalb eines Werktages nach Buchung erhältst du deine Rechnung und direkt nach Zahlungseingang erhältst du Zugang zur exklusiven Prework zum Kurs. Damit kannst du bis zum nächsten Live-Termin mit Stefanie direkt loslegen.

  • Kein Problem! Die Masterclasses und Q&A-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung – inklusive Zeitstempeln für schnelles Finden der wichtigsten Inhalte.

  • »Nervensystem Neustart« besteht aus 7 Modulen, die jeweils aus Praxisübungen als auch aus Wissensvermittlung bestehen. Wir treffen uns dafür live jeden Dienstag Abend in Zoom, und wir tauchen jeweils tief in ein Themengebiet ein. Stefanie zeigt dir im Detail, was für sie und ihre KlientInnen am idealsten funktioniert hat (und was nicht). 

    Für die laufende Woche gibt es je nach Thema eine spezielle Übungssquenz, damit sich dein Nervensystem Schritt für Schritt mit dem neuen State verbindet.

    Hinweis: Wenn es ein Thema gibt, was dich besonders interessiert, kannst du es auch immer gerne einreichen und ich schaue dann, ob ich dazu eine Masterclass anbieten kann.

  • Je nach Themengebiet der Masterclass gibt es für dich zur Vor- und/oder Nachbereitung Arbeitsmaterialien, mit denen du tiefer in das Thema eintauchen bzw. in die Umsetzung gehen kannst.

    Sie werden dir rechtzeitig per E-Mail zur Verfügung gestellt.

  • Ich halte es für elementar wichtig regelmäßig eine nicht leistungsorientierte körperliche Practice in dein Leben zu integrieren, um dich immer wieder mit deinem Körper zu verbinden.

    Als Bonus erhältst du für den Zeitraum deines Kurses Zugang zu meiner wöchentlichen Nervensystem Practice.

    Die Practice findet jeden Freitagmorgen um 8:30 Uhr statt. Wenn du nicht live dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung, die dir eine Woche lang zur Verfügung steht.

  • Im Q&A-Call kannst du Stefanie all deine Fragen stellen, die dich gerade rund um dein Nervensystem beschäftigen und ihr brainstormt gemeinsam eine Lösung. Jede Frage kommt dran! Wenn du live dabei bist, kannst du Rückfragen stellen. Wenn du nicht live dabei sein kannst, reichst du vorher deine Frage oder Fragen ein. Stefanie beantwortet sie dann am Ende der Session.

  • Ich habe beobachtet: Längerer Zugang bedeutet nicht unbedingt mehr Erfolg. Dennoch brauchen manche Dinge etwas Zeit, um wirklich sacken zu können. Deshalb kannst du ein Jahr, also bis zum 15. April 2026 auf die Inhalte des Kurses zugreifen.

🚀 Dein Bonus: Kostenloser Zugang zur Nervensystem Practice

Während der gesamten Kursdauer hast du exklusiven Zugang zur wöchentlichen Nervensystem Practice – live oder als Aufzeichnung.

💥 Einmalige Beta-Version!

Dieser Kurs ist eine Beta-Version – und deshalb biete ich ihn jetzt einmalig zum Einführungspreis von nur 990 € (inkl. MwSt.) an.

👉 Ab Herbst wird der Kurs zu einem deutlich höheren Preis angeboten – sichere dir also jetzt deinen Platz!

❤️ Fühl mal kurz rein:

Schließe die Augen und spüre in deinen Körper hinein.
Spürst du ein innerliches »JA!«?
Dann ist jetzt der richtige Moment, dich anzumelden!

✨ So meldest du dich an:

👉 Schritt 1: Anmeldeformular ausfüllen

Fülle das Anmeldeformular vollständig aus und sende es direkt ab.
➡️ Jetzt anmelden

👉 Schritt 2: Rechnung überweisen

Nach Eingang des Anmeldeformulars erhältst du innerhalb von 1–2 Werktagen die Rechnung. Mit Zahlungseingang ist dein Platz fest reserviert.

👉 Schritt 3: Prework starten

Nach dem Zahlungseingang bekommst du innerhalb von 1– 2 Werktagen alle nötigen Informationen für den Kursstart, sowie deine sogenannte Prework mit der Bitte sie bis zum Kursstart auszufüllen. Schau dir genau die Themen an, die für dich aktuell wichtig und relevant sind! 

»Heilung bedeutet nicht, dass alles perfekt wird.
Es bedeutet, dass du Frieden mit dem Prozess findest.«

Deine Investition: 990€

Dieser Kurs ist eine Beta-Version – und deshalb biete ich ihn jetzt einmalig zum Einführungspreis von nur 990 € (inkl. MwSt.) an.

👉 Ab Herbst wird der Kurs zu einem deutlich höheren Preis angeboten – sichere dir also jetzt deinen Platz!

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Nach dem Absenden des Anmeldeformulars erhältst du direkt eine E-Mail mit den ersten Infos. Außerdem geht dir innerhalb von 1–2 Werktagen deine Rechnung zu. Mit Zahlungseingang ist dein Platz fest reserviert.

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