Walk your Talk
Das bedeutet soviel wie »Lass deinen Worten Taten folgen«, was grundsätzlich natürlich das Ziel eines jeden Coachings sein sollte und hier sprachbildlich in die Tat umgesetzt wird: Unsere Coachingsitzung findet während eines Spaziergangs im Wald oder im Park statt. Let’s walk. Let’s talk.
Sitzen ist das neue Rauchen
Ich bin davon überzeugt, dass die Kombination aus Bewegung und Beratung eine wunderbare Möglichkeit bietet, Gedanken zu ordnen und dadurch kreative Lösungsansätze zu entwickeln. Durch die körperliche Aktivierung tricksen wir unseren umtriebigen Geist quasi aus, denn der Fokus unseres Systems liegt nun nicht mehr hauptsächlich auf unserem schnellen Verstand, sondern auf unserem Körper. So können Antworten gefunden werden, die nicht mehr nur aus dem Kopf heraus folgerichtig sind, sondern den ganzen Körper, unser ganzes System mit einbeziehen. Auf diese Weise ist es möglich, so genanntes zelluläres Wissen zu aktivieren und in unsere Lösungsfindung mit einzubeziehen. Das Resultat: Dinge kommen schneller in Bewegung.
Ein weiterer großer Vorteil ist der, dass wir uns hierfür in der Natur aufhalten, also in unserer eigentlichen, unserer natürlichen Umgebung. Das bringt uns wiederum effektiver in Kontakt mit uns selbst, mit unserer eigenen Natürlichkeit und wir können schneller erkennen, was es wirklich braucht, um uns und unserem gesamten System zu nutzen.
Wie läuft so ein Walk your Talk nun ab?
Unser Walk your Talk findet während eines Spaziergangs im Hainpark oder im Bruderwald statt und dauert 60 Minuten. Vorab gibt es ein kostenfreies, 15-minütiges Telefonat, in dem wir schauen können, ob es zwischen uns grundsätzlich passt und um genau festzulegen, was das eigentliche Ziel des Gesprächs ist. Möchtest du ein Walk your Talk mit mir buchen, einigen wir uns auf einen, drei oder sechs Termine – je nachdem, welches Paket du gebucht hast – und wir treffen uns am vereinbarten Treffpunkt. Während des Spaziergangs ergehen wir quasi deine Herausforderung und nähern uns Schritt für Schritt einer sinnreichen Lösung. Immen wieder zwischendurch wird es einzelne kleine Pausen geben, um beispielsweise hilfreiche Atemtechniken durchzuführen, sinnvolle körperliche Übungen zu machen oder um mögliche Notizen festzuhalten. Das wird spannend. Wenn du das ›Triple Walk your Talk Premium Paket‹ buchst, erhältst du zusätzlich zu den drei Liveterminen im Wald drei speziell auf dich und deine Herausforderung angepasste Lektionen als Video oder als Audio, so dass du im Nachhinein weiter an dir arbeiten kannst. Manchmal braucht es ein wenig mehr. Lass uns Losgehen.
Hier kannst du ein kostenfreies Telefonat zum Kennen-Lernen (15 Minuten) buchen.
Ich biete folgende Pakete an:
Walk your single Talk
Kostenfreies Telefonat zum Kennen-Lernen
(15 Minuten),
ein 60-minütiger Walk your Talk im Wald oder Park rund um Bamberg. Gern auch online via Handy möglich.
Triple Walk your Talk
Kostenfreies Telefonat zum Kennen-Lernen
(15 Minuten),
drei 60 minütige Walk your Talks im Wald oder Park rund um Bamberg. Gern auch online via Handy möglich.
Triple Walk your Talk Premium
Kostenfreies Telefonat zum Kennen-Lernen
(15 Minuten),
drei 60 minütige Walk your Talks im Wald oder Park inkl. drei Übungen als Video oder Audio.
Alternativ kannst du auch erst einmal ein kostenfreies Telefonat zum Kennen-Lernen (15 Minuten) buchen.
