Willst du mehr vom Leben?
Du hältst ständig alles für Alle am Laufen – und du selbst bist am Limit. Du möchtest entspannter und erfüllter durch deinen Alltag gehen, doch weißt nicht, wo du anfangen kannst.
Finde erst einmal heraus, ob es für dich bereits kurz vor 12 ist. Das ist so wichtig! Denn ohne zu wissen, was dein Thema ist, kannst du es nicht verändern. Wir brauchen hier Bewusstsein, um überhaupt handeln zu können. Also mach jetzt der ersten Schritt …
Nackenschmerzen?
Schlafstörungen?
Probleme, dich abzugrenzen?
Ich weiß nur zu gut, dass das Leben heutzutage oft überwältigend sein kann. In diesem Lebensspagat aus Job, Themen der Kids, Haushalt und persönlichen Verpflichtungen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen.
Bist du manchmal wirkich an deinem Limit?
Mache heute den Test, um heraus zu finden, ob es bei dir bereits kurz vor 12 ist.
Wenn du dich unten einträgst, erhältst du den Test in wenigen Augenblicken & bekommst außerdem regelmäßig Post mit den neusten Erkenntnissen
rund um das Nervensystem.
Gehörst du auch zu den Menschen, die voll im Leben stehen? Von außen betrachtet sieht es so aus, als hättest du alles im Griff: Du bist erfolgreich, erreichst deine Ziele.
Du erkennst auch, was du alles wundervolles hast: Freunde, Familie, Job, Wohnung, Gesundheit, Wohlstand. Und dennoch fühlt sich dein Leben nicht erfüllt an. Du tust, was zu tun ist, aber es fehlt die Freude.
Du bist oft einfach nur noch erschöpft, mutest dir zu viel zu und gehst dabei über deine Grenzen. Manchmal fühlst du dich allein beim Gedanken an bevorstehende Aufgaben bereits gestresst und überfordert. Immer häufiger rutschst du dabei in eine negative Grundstimmung. Dir ist alles viel zu viel und in dir ist da diese seltsame Leere.
Du hast keinen richtigen Zugang mehr zu deinen eigenen Gefühlen und weißt dadurch auch gar nicht mehr so recht, was dir eigentlich gut tut und dir Freude bringt. Dir fehlt die Verbindung zu dir selbst und immer häufiger auch zu den Menschen in deiner Umgebung.
Du möchtest das ändern?
Dann mache heute den ersten Schritt.
Finde heraus, was hinter deinem ganzen Hustle steckt.
Mache jetzt den Test für 0€
#Kundenliebe:
»Ich konnte bereits aus dem Impulsgespräch wertvolle Dinge mitnehmen! Stefanie hat sich dabei viel Zeit genommen und zugehört. Hierbei wurde mir schon überraschenderweise eine Übung gezeigt, die für meinen Alltag sehr wertvoll ist! Dafür bin ich bereits sehr dankbar! Man spürt, dass es ihre Berufung ist!«
Michaela C., Kaufm. Angestellte
Sehnst du dich nach tiefer, kräftebringender Entspannung, nach einer echten Verbindung zu dir selbst und nach glücklichen, bereichernden Verbindungen zu anderen Menschen?
Wenn du mindestens zwei der folgenden Aussagen mit Ja beantwortest, ist es Zeit die Dinge etwas anders anzugehen:
Fühlst du dich oft überfordert und gestresst von all den Dingen, die da täglich auf dich einprasseln?
Bist du Dreh- und Angelpunkt deiner Familie und damit meist die Person, die euren ganzen Laden am Laufen hält, doch am Ende bleibt kaum Zeit für dich?
Hast du das Gefühl, dich und deine Bedürfnisse gar nicht mehr so wirklich zu kennen und weißt nicht, wie du deine Akkus endlich mal wieder so richtig aufladen kannst?
Kommst du dir faul und unnütz vor, nur weil du dich mal ausruhst, anstatt permanent zu robotten?
Fühlst du dich häufig müde, bist erschöpft und denkst immer öfter ›Ich kann nicht mehr‹?
Merkst du, dass du zunehmend antriebslos bist und auch nachts nicht mehr richtig auftankst?
Es wird Zeit etwas daran zu ändern!
Mache heute den ersten Schritt und finde heraus, ob es bei dir bereits kurz vor 12 ist.
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rund um das Nervensystem.
Das sind meine Angebote, die dich dabei unterstützen, wieder mehr mit dir in Verbindung zu kommen & dein Nervensystem zu regulieren, um sinnerfüllter & energiegeladener durch dein Leben zu gehen
Nervensystem Practice
Online Gruppensession
In den wöchentlichen Nervensystem-Practice Calls kannst du lernen wieder mehr in deinen Körper zu kommen, um so dein Nervensystem zu stärken. Es gibt zum einen kurze, niedrigschwellige Übungssequenzen für dein Nervensystem, die du gern mit in deinen Alltag nehmen kannst. Außerdem gibt es eine längere somatische Praxis, die angelehnt an die Feldenkraismethode, dazu dient, fixierte Gewohnheiten und Bewegungsmuster zu verändern.
Eine wunderbare Praxis also, um deine eigene Körperintelligenz & Vitalität zu schulen, sowie neue Lebensfreude in dir zu wecken.
Bist du am Limit?
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zur Regulation deines Nervensystems
NESC Coaching
Du spürst, dass in deinem Leben etwas nicht (mehr) stimmt. Du möchtest raus aus dem Hamsterrad, möchtest deine Bedürfnisse und Grenzen erkennen, um danach zu handeln. Dir fehlt die Sinnhaftigkeit oder du hast einfach nur das Gefühl, dass du mehr willst, als das, was du gerade lebst? Verbinde dich mit dir und deinem Körper und reguliere dein gesamtes Nervensystem.
Lass dein Nervensystem wieder für dich arbeiten, statt gegen dich
#Kundenliebe
»Ein toller Prozess, der beides vereint: Qualität & Self-Empowerment«
„Stefanie hat mich bzw. meine Herausforderungen von allen Seiten beleuchtet. Sie unterstützt einen mit all ihrer Leidenschaft & lässt einen aus dem Kopf hinaus- ins Herz hineingehen, um dort dann mit der deeper work zu beginnen. Ein toller Prozess, in höchster Professionalität.“
– Silke P. Frankfurt a. M.
Hey, ich bin Stefanie
In meinem körperorientierten NESC-Coaching unterstütze ich dich dabei, über deine Körperwahrnehmung wieder in Kontakt mit dir selbst und deinen Bedürfnissen zu kommen und dein komplettes Nervensystem zu regulieren.
Durch diese wundervolle Arbeit unterstütze ich dich dabei auf leichte, fast schon spielerische Art und Weise Blockaden und alte Muster aufzulösen. Dadurch entsteht Schritt für Schritt eine umfängliche Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke.
Ich bin überzeugt davon, dass wir zwar viele Herausforderungen mental erkennen können, jedoch erst mithilfe unseres Körpers gelingt es uns diese auch tatsächlich und nachhaltig zu lösen.
Auf diese Weise sind wir wieder intensiver mit uns selbst verbunden, was langfristig zu gesünderen und nährenden Beziehungen mit unseren Mitmenschen führt, und uns schlussendlich mehr Leichtigkeit, innere Balance und größeren Erfolg bringt.
Willst du wissen wie das geht?
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#Kundenliebe:
»Ich habe mich sehr gut erfasst empfunden und sehr kostbare Tipps für meine körperlichen Anzeichen von Stefanie erhalten, die ich bereits umsetzen konnte. Ich bin dankbar für diesen wertvollen Austausch, die Analyse und eine Weiterempfehlung. Mit bestem Dank von Diana«