Du bist immer für alle anderen da und stellst ihre Bedürfnisse über deine eigenen. Selbst dann, wenn es auf Kosten deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens geht.

Egal ob Freunde, Chefin oder deine süße Tochter – ihr Wunsch ist dein Befehl. Oder zumindest: Du »Ja« zur Verabredung, zu Überstunden und zu zweiter Gute Nacht Geschichte, obwohl du Kopfschmerzen hast und todmüde bist.

Damit sagst du »Nein« zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen. Was das ganze mit deinem Nervensystem zu tun hat, erfährst du hier.

Fast alle Menschen, die zu mir ins 1:1 kommen, wünschen sich ungeliebte Muster loszulassen bzw. mögliche innere Blockaden zu lösen. Sie sind bereits so reflektiert, zu erkennen, dass sie immer und immer wieder in die gleichen Muster rutschen und dass dahiner wahrscheinlich eine innere Blockade steckt. Sie haben realisiert, dass sie eine bestimmte Gefühlssymphonie in immer währender Endlosschleife abspielen – mal in ihrer Partnerschaft – mal mit ihren Kindern – mal in ihrem Job.

Erfahre hier, wie du endlich deine inneren Blockaden lösen kannst, um nicht immer wieder in alte Muster zu rutschen.

Kennst du dieses Gefühl am Ende des Winters? Du bist die kalte, graue Jahreszeit so langsam satt und sehnst sich nach Sonnenschein und Lebendigkeit? Es scheint dir, als seien all deine Energiespeicher leer? 

Ich habe gute Neuigkeiten: Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt für einen Neustart.

Wie es dir gelingt, deinen Reset-Knopf zu drücken, erneut Energie zu tanken und Fülle und Freude in deinem Leben willkommen zu heißen, erfährst du hier.

In diesem Fallbeispiel gehe ich darauf ein, wie wir der Hilflosigkeit begegnen können. Ein so überwältigendes und dabei oft unterschätztes Gefühl.

Erfahre hier warum wir unser Nervensystem mit in die Lösung unserer Herausforderungen mitnehmen müssen.

In diesem Fallbeispiel gehe ich darauf ein, warum wir die meisten unserer tieferen Probleme, wie Wut, Scham oder Schuld nicht ausschließlich auf der Verstandesebene lösen können.

Erfahre hier warum wir unser Nervensystem mit in die Lösung unserer Herausforderungen mitnehmen müssen.